今日は２回に分けて、トータルで５kmくらい歩く。ウォーキングの恩恵は身体はもちろん心にも及ぶのを実感している。四季の変化を感じ、自然の美しさに眼を見張る。つい２年くらい前まで、こんなに楽しいことを忘れて過ごしていた。今、こうして時間を与えら…
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