道端のたんぽぽが外来種か在来種かを時々確認しながら歩いてみた。花の付け根の総苞片が反り返っているのが外来種、反り返えっていないのが在来種らしい。私が見たほとんどは外来種だった。写真のたんぽぽは在来種。平塚の出縄という地域で見つけたもの。今…

平塚八幡宮のアヒルさん 数ある平塚市のウォーキングコース。その中で距離の短いコース（6.2km）を歩いた。車では通るものの入ったことがない平塚八幡宮を通る。せっかくなので参拝する。徒歩は気軽だ。裏門から入っていくと神馬の東風（こち）くんがお食事…

平塚駅から馬入ふれあい公園を経由し川沿いに歩いてTSUTAYAを目指す。途中で娘から電話が入り話しながら歩いていたら道に迷う。歩き疲れたので帰りはバスを利用。今日行ったTSUTAYAは長く利用していたが、3月で閉店するそうだ。レンタルもそうだが、本屋がま…

ペーパーホワイト（白花水仙） 今日は高麗山にハイキング。登るのは初めてだ。車で良く通るし、最近は周辺を何回か歩いている。なぜか存在が気になる山。野鳥を見れるかと期待していたが、どこからか鳴き声はすれど姿は見えず。メジロとキジバトには会えたが…

我が家の白梅 住宅街ウォーキング。本を読んで、30分の速歩がダイエット効果や糖尿病や高血圧の予防効果が高いと知った。本の著者も30分を３分×10セットという「3分インターバル速歩」を実行している。私も早速一コマ３分を意識して速歩。自分で速歩のつもり…

高麗山を望む川沿いを歩いた。春のようにぽっかぽかだ。今日一番気になったのがウの仲間である。前回歩いた時は見かけなかった。帰ってから例の図鑑で調べてみる。カワウのようだ。ただ真ん中の写真のウはウミウに見える。海が近いから可能性はあると思うが…